LA CLASE DE MOVIMIENTO EXPRESIVO

Los Beneficios:

• Potenciar tu vitalidad, energía, fluidez y alegría.
• Recuperar la sabiduría del cuerpo, la inteligencia emocional y la claridad mental.
• Relajar y aliviar tensiones de la vida cotidiana en el cuerpo y la mente.
• Despertar la sensibilidad y la percepción, descubriendo lo que nos hace bien y soltando lo viejo que ya no nos sirve.
• Abrir la expresividad, la creatividad, el juego.
• Armonizar cuerpo, mente y espíritu, en un@ mism@ y con l@s demás.

Lo que hacemos:

• Un calentamiento preparatorio físico y energético del cuerpo.
• Un trabajo de baile-danza de tipo expresivo primero desde la imitación del/la profesor/a y después de forma más libre.
• Un espacio de libertad para bailar, expresar, explorar, experimentar diferentes propuestas que se dan en clase.
• Una fase de relajación y armonización e integración.

Las técnicas utilizadas:

• El movimiento, el ritmo, la danza-baile, la gimnasia, la expresividad, trabajo con los personajes y el teatro, voz y sonido, masaje, música, creatividad, respiración, relajación y silencio.

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GRUPOS SEMANALES DE MOVIMIENTO ESPRESIVO EN ESPACIO ABIERTO

(Facilitados por terapeutas psicocorporales titulados de Río Abierto).

Clases de Movimiento Expresivo Vital (una hora)l

Son clases de una hora de duración dirigidas a personas que quieran relajar y aliviar las tensiones de la vida cotidiana, potenciando la vitalidad y la alegría a través del disfrute con la Música, el Movimiento, la Danza Expresiva,  el juego, la relajación… El coordinador facilita el encuentro de cada uno consigo mismo y los compañeros logrando una gran circulación energética sanadora.

MIÉRCOLES TARDE: de 20 a 21h.  

Clases de Movimiento Expresivo Integrativo (una hora y media)

Son clases de hora y media de duración dirigidas a personas que quieran relajar y aliviar las tensiones de la vida cotidiana desarrollando su potencial a través del disfrute con la Música, el Movimiento, la Danza Expresiva,  el juego, la relajación… El coordinador además de facilitar el encuentro de cada uno consigo mismo y los compañeros, propone dinámicas que facilitan el Crecimiento Personal y la integración cuerpo-mente.

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Clases de Movimiento Expresivo Creativo (una hora y media)

Son clases de Movimiento Expresivo con especial enfasis en la musicoterapia y el teatro. l